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healnut.com: Información nutricional: Pechuga de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man7.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Zanahorias, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar Comparar este alimento con Mortadela, vacuno Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_breast.png
de pollo

Trozos de pechuga de pollo, cocinados, al microondas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

252
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1108
 
Leucina
1070
 
Lisina
714
 
Valina
667
 
Isoleucina
612
 
Treonina
568
 
Fenilananina
332
 
Metionina
202
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.5
man29.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

45m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

446
[22%]
Sodio
225
[5%]
Potasio
216
[17%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
770u
[3%]
Zinc
316u
[8%]
Cobre
235u
[5%]
Manganeso
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[7%]
Colina
7
[47%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
324u
[29%]
Tiamina
98u
[9%]
Riboflavina
37u
[2%]
Piridoxina
12u
[3%]
Folatos, DFE
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
4u
[4%]
Filoquinona
0u
[11%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30
 
Betaína
110u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína