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healnut.com: Información nutricional: Espalda de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man9.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Toping batido, congelado, bajo en grasa Comparar este alimento con Ortiga picante, blanqueada (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, BABY RUTH Bar (barra) Comparar este alimento con Queso, port de salut Comparar este alimento con Alce, de pasto abierto, para asado, redondo, crudo (Shoshone Bannock) Comparar este alimento con Agua con vitaminas y minerales añadidos, botellas, endulzado, aromas de fruta diversos Comparar este alimento con Semillas, de sandía, secas Comparar este alimento con Sucedáneo de nata, en polvo, light Comparar este alimento con Mezcla para bebidas sabor a chocolate para leche, en polvo, sin nutrientes añadidos Comparar este alimento con Pudín, de tapioca, mezcla seca, sin sal añadida Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_back.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, espalda, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

260
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1895
 
Lisina
1808
 
Leucina
1185
 
Valina
1042
 
Isoleucina
861
 
Fenilananina
718
 
Metionina
669
 
Treonina
227
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women50.5
man41.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

30m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

128m
 
Colesterol
22m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

584
[29%]
Sodio
291
[6%]
Potasio
249
[20%]
Fósforo
35
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
69u
[2%]
Cobre
40u
[53%]
Selenio
26u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

59
[11%]
Colina
6
[42%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
185u
[17%]
Riboflavina
139u
[6%]
Piridoxina
68u
[6%]
Tiamina
28u
[4%]
Retinol
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[17%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
257u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina