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healnut.com: Información nutricional: Pata de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man9.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Yogur, chocolate, sin grasa Comparar este alimento con Especias, hojas de eneldo, secas Comparar este alimento con Mortadela, pollo, pavo, cerdo Comparar este alimento con Avestruz, muslo exterior, crudo Comparar este alimento con Avestruz, franja interior, crudo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES (con cacao) Comparar este alimento con Pescado, caballa, jurel, en lata, sólidos escurridos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_leg.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

215
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2361
 
Lisina
2071
 
Leucina
1236
 
Valina
1114
 
Isoleucina
943
 
Fenilananina
852
 
Treonina
759
 
Metionina
243
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women58.4
man48
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

20m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

156m
 
Colesterol
11m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

411
[21%]
Sodio
291
[6%]
Potasio
255
[20%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
21
[1%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
84u
[2%]
Cobre
35u
[46%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
6
[42%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
218u
[20%]
Riboflavina
181u
[8%]
Piridoxina
62u
[6%]
Tiamina
18u
[3%]
Retinol
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
210u
 
Hidroxiprolina
150u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina