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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman25.6
man16.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Escaramujos, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Papillas, carne, pollo, triturada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
snacks.png
rojo/a

Galletas saladas, de trigo, baja en grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
3
15
3
13
56

PUNTOS
FIBRA
women13.6
man8.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

444
PUNTOS
ENERGÍA
women19.3
man17.1
62

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

620
 
Leucina
427
 
Fenilananina
417
 
Valina
330
 
Isoleucina
280
 
Treonina
188
 
Lisina
142
 
Metionina
112
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.3
man16.7
39.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

9
 
Sucrosa
3
 
Maltosa
2
 
Glucosa
880m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
11.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6
[36%]
Total omega 6
856m
[54%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
44.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

866
[43%]
Sodio
258
[21%]
Fósforo
210
[4%]
Potasio
80
[5%]
Calcio
47
[9%]
Magnesio
5
[17%]
Hierro
2
[43%]
Manganeso
2
[7%]
Zinc
223u
[6%]
Cobre
10u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

30
[5%]
Colina
5
[37%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
625u
[57%]
Tiamina
510u
[10%]
Ácido pantoténico
270u
[25%]
Riboflavina
197u
[49%]
Folatos, DFE
150u
[6%]
Piridoxina
127u
[32%]
Folatos (total)
100u
[0%]
Ácido fólico
26u
[7%]
Folatos, comida
25u
[21%]
Filoquinona
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

86u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina