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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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Cereales listos para comer, KRAFT, POST Raisin Bran Cereal

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Cereales listos para comer, KRAFT, POST Raisin Bran Cereal

PUNTOS
TOTALES
women34.9
man20.6
PUNTOS
TOTALES
women34.9
man20.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
8
28
12
3
40

9
8
28
12
3
40

PUNTOS
FIBRA
women48.4
man31.8
PUNTOS
FIBRA
women48.4
man31.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KRAFT, POST Raisin Bran Cereal
317
Cereales listos para comer, KRAFT, POST Raisin Bran Cereal
317
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
93
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

500
 
 
 
500
 
 
 
370
 
 
 
370
 
 
 
350
 
 
 
350
 
 
 
250
 
 
 
250
 
 
 
250
 
 
 
250
 
 
 
190
 
 
 
190
 
 
 
140
 
 
 
140
 
 
 
100
 
 
 
100
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women20.3
man16.7
39.9
PUNTOS
PROTE.
women20.3
man16.7
39.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

14
 
 
 
14
 
 
 
12
 
 
 
12
 
 
 
1.4
 
 
 
1.4
 
 
 
680u
 
 
 
680u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

613 [13%]
 
 
613
[13%]
 
 
489 [24%]
 
 
489
[24%]
 
 
393 [31%]
 
 
393
[31%]
 
 
157 [31%]
 
 
157
[31%]
 
 
65 [1625%]
 
 
65
[1625%]
 
 
54 [4%]
 
 
54
[4%]
 
 
24 [80%]
 
 
24
[80%]
 
 
7.8 [31%]
 
 
7.8
[31%]
 
 
3.2 [64%]
 
 
3.2
[64%]
 
 
527u [13%]
 
 
527u
[13%]
 
 
6u [8%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
36.4
PUNTOS
MINERAL.
36.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

29 [5%]
 
 
29
[5%]
 
 
13 [94%]
 
 
13
[94%]
 
 
8 [5%]
 
 
8
[5%]
 
 
1.8 [75%]
 
 
1.8
[75%]
 
 
1.7 [154%]
 
 
1.7
[154%]
 
 
1.6 [149%]
 
 
1.6
[149%]
 
 
820u [2%]
 
 
820u
[2%]
 
 
566u [142%]
 
 
566u
[142%]
 
 
382u [55%]
 
 
382u
[55%]
 
 
341u [85%]
 
 
341u
[85%]
 
 
322u [0%]
 
 
322u
[0%]
 
 
206u [4%]
 
 
206u
[4%]
 
 
19u [5%]
 
 
19u
[5%]
 
 
5.4u [136%]
 
 
5.4u
[136%]
 
 
5.4u
 
 
 
5.4u
 
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
2u [7%]
 
 
2u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
46.1
PUNTOS
VITAMIN.
46.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

291
 
 
 
291
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
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