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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS

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Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS

PUNTOS
TOTALES
women26.2
man17.5
PUNTOS
TOTALES
women26.2
man17.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
51
3
37

6
3
51
3
37

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8
PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS
397
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS
397
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
61
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

429
 
 
 
429
 
 
 
317
 
 
 
317
 
 
 
245
 
 
 
245
 
 
 
204
 
 
 
204
 
 
 
174
 
 
 
174
 
 
 
123
 
 
 
123
 
 
 
92
 
 
 
92
 
 
 
51
 
 
 
51
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.5
man10.3
17.3
PUNTOS
PROTE.
women12.5
man10.3
17.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

35.5
 
 
 
35.5
 
 
 
8.3
 
 
 
8.3
 
 
 
4.5
 
 
 
4.5
 
 
 
3.1
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

324u [2%]
 
 
324u
[2%]
 
 
22u [1%]
 
 
22u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

176 [9%]
 
 
176
[9%]
 
 
154 [3%]
 
 
154
[3%]
 
 
140 [11%]
 
 
140
[11%]
 
 
46 [9%]
 
 
46
[9%]
 
 
11 [1%]
 
 
11
[1%]
 
 
7.9 [26%]
 
 
7.9
[26%]
 
 
7 [29%]
 
 
7
[29%]
 
 
852u [17%]
 
 
852u
[17%]
 
 
168u [4%]
 
 
168u
[4%]
 
 
27u [36%]
 
 
27u
[36%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.6
PUNTOS
MINERAL.
14.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

28 [18%]
 
 
28
[18%]
 
 
25.2 [180%]
 
 
25.2
[180%]
 
 
14 [3%]
 
 
14
[3%]
 
 
2.2 [197%]
 
 
2.2
[197%]
 
 
2.1 [86%]
 
 
2.1
[86%]
 
 
1.7 [158%]
 
 
1.7
[158%]
 
 
1.3 [313%]
 
 
1.3
[313%]
 
 
1.2 [172%]
 
 
1.2
[172%]
 
 
741u [185%]
 
 
741u
[185%]
 
 
728u [0%]
 
 
728u
[0%]
 
 
430u [1%]
 
 
430u
[1%]
 
 
317u [6%]
 
 
317u
[6%]
 
 
13u [3%]
 
 
13u
[3%]
 
 
6.7u [167%]
 
 
6.7u
[167%]
 
 
6.7u
 
 
 
6.7u
 
 
 
4u [15%]
 
 
4u
[15%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
52.1
PUNTOS
VITAMIN.
52.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

94u
 
 
 
94u
 
 
 
2u
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
0
 
 
 
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