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healnut.com: Comparación nutricional entre Comida y Huevo de gallina
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babyfood_dinner.png

Papillas, comida, vegetales con bacon, triturada

chickenegg.png
entero Cocinado

Huevo, entero, cocinado, revuelto

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man7
PUNTOS
TOTALES
women7.7
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
86
2
2
3
6

11
73
2
12
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, comida, vegetales con bacon, triturada
69
Huevo, entero, cocinado, revuelto
167
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.4
26
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
43

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.2
 
 
 
600u
 
 
 
80u
 
 
 
410u
 
 
 
160u
 
 
 
400u
 
 
 
80u
 
 
 
360u
 
 
 
80u
 
 
 
n/a
 
 
 
80u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

4u
 
 
 
352u
 
 
 
0 [0%]
 
 
33u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

49 [2%]
 
 
280
[14%]
 
 
28 [2%]
 
 
170
[14%]
 
 
116 [2%]
 
 
138
[3%]
 
 
14 [1%]
 
 
71
[5%]
 
 
10 [2%]
 
 
12
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
5
[120%]
 
 
300u [1%]
 
 
1
[4%]
 
 
300u [1%]
 
 
1
[4%]
 
 
140u [3%]
 
 
22u
[0%]
 
 
40u [1%]
 
 
14u
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
23u
[30%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
190
[34%]
 
 
510u [1%]
 
 
1.1
[2%]
 
 
160u [3%]
 
 
1
[20%]
 
 
474u [3%]
 
 
79u
[1%]
 
 
39u [4%]
 
 
437u
[40%]
 
 
300u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
143u
[20%]
 
 
58u [2%]
 
 
118u
[5%]
 
 
32u [3%]
 
 
52u
[5%]
 
 
3u [1%]
 
 
30u
[8%]
 
 
3u [1%]
 
 
30u
[8%]
 
 
3u [1%]
 
 
30u
[8%]
 
 
9u [8%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[5%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0.1u [2%]
 
 
0.8u
[19%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
11
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
n/a
 
 
 
2.1
 
 
 
1.1
 
 
 
33u
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
630u
 
 
 
n/a
 
 
 
600u
 
 
 
515u
 
 
 
0
 
 
 
225u
 
 
 
245u
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0