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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Encurtidos
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processed.png
Enlatado sólidos y líquidos

Chucrut, en lata, sólidos y líquidos

pickles.png
encurtidos

Delicias encurtidas, perritos calientes

PUNTOS
TOTALES
women5.8
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women15.5
man3.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

93
2
3
2

2
72
2
25

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chucrut, en lata, sólidos y líquidos

19

Delicias encurtidas, perritos calientes
91
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
90

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

29
 
 
 
75
 
 
 
31
 
 
 
69
 
 
 
30
 
 
 
56
 
 
 
21
 
 
 
50
 
 
 
25
 
 
 
47
 
 
 
23
 
 
 
46
 
 
 
8
 
 
 
19
 
 
 
9
 
 
 
18
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.3
man2.7
90.2
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
57.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

140u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

661 [33%]
 
 
1091
[55%]
 
 
170 [4%]
 
 
78
[2%]
 
 
20 [2%]
 
 
40
[3%]
 
 
30 [2%]
 
 
5
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
19
[4%]
 
 
7 [175%]
 
 
n/a
1.5 [5%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
190u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
151u [3%]
 
 
15u
[0%]
 
 
96u [2%]
 
 
82u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.1
PUNTOS
MINERAL.
14.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [10%]
 
 
1
[1%]
 
 
10 [2%]
 
 
n/a
143u [1%]
 
 
500u
[4%]
 
 
140u [0%]
 
 
n/a
130u [5%]
 
 
15u
[1%]
 
 
93u [2%]
 
 
7u
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
40u
[4%]
 
 
22u [2%]
 
 
40u
[4%]
 
 
24u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
24u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
24u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
13u [11%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

500u
 
 
 
0
 
 
 
295u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0