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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Queso
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babyfood_cereals.png
plátano manzana

Papillas, cereales, mezcla, con compota de manzanas y bananas, triturada

cheese.png

Queso, roquefort

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man11.2
PUNTOS
TOTALES
women13.7
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

80
8
9

22
39
31
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereales, mezcla, con compota de manzanas y bananas, triturada
82
Queso, roquefort
369
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
14
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
79

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

88
 
 
 
2114
 
 
 
36
 
 
 
1848
 
 
 
59
 
 
 
1614
 
 
 
44
 
 
 
1217
 
 
 
63
 
 
 
1023
 
 
 
35
 
 
 
965
 
 
 
25
 
 
 
558
 
 
 
13
 
 
 
303
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.8
man38.5
100
PUNTOS
PROTE.
women2.6
man2.1
58.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3.2
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
1.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
90u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
1809
[90%]
 
 
6 [0%]
 
 
662
[44%]
 
 
23 [2%]
 
 
392
[31%]
 
 
41 [1%]
 
 
91
[2%]
 
 
8 [2%]
 
 
30
[6%]
 
 
6.6 [22%]
 
 
560u
[2%]
 
 
190u [1%]
 
 
2.1
[8%]
 
 
1 [28%]
 
 
n/a
54u [1%]
 
 
34u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
30u
[1%]
 
 
3u [3%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
20.5
PUNTOS
MINERAL.
6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
4 [28%]
 
 
734u
[5%]
 
 
4 [1%]
 
 
n/a
195u [4%]
 
 
1.7
[35%]
 
 
350u [32%]
 
 
586u
[53%]
 
 
0 [0%]
 
 
290u
[41%]
 
 
280u [25%]
 
 
40u
[4%]
 
 
137u [6%]
 
 
124u
[5%]
 
 
4u [1%]
 
 
49u
[12%]
 
 
4u [1%]
 
 
49u
[12%]
 
 
4u [1%]
 
 
49u
[12%]
 
 
30u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
16.3
PUNTOS
VITAMIN.
7.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0