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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Salsas
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babyfood_cereals.png
arroz preparado con leche

Papillas, cereal, arroz, preparadas con leche entera

sauce.png

Adobo fresco

PUNTOS
TOTALES
women5
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women12.5
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
82
5
3
6

2
22
2
21
52

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, arroz, preparadas con leche entera
85
Adobo fresco
271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
73

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

282
 
 
 
0
 
 
 
208
 
 
 
0
 
 
 
171
 
 
 
0
 
 
 
160
 
 
 
0
 
 
 
153
 
 
 
0
 
 
 
150
 
 
 
0
 
 
 
82
 
 
 
0
 
 
 
75
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.3
man3.6
0
PUNTOS
PROTE.
women7.5
man6.2
85.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

151 [3%]
 
 
187
[4%]
 
 
168 [11%]
 
 
123
[8%]
 
 
122 [10%]
 
 
38
[3%]
 
 
25 [5%]
 
 
23
[5%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
3
[11%]
 
 
490u [2%]
 
 
250u
[1%]
 
 
48u [1%]
 
 
30u
[1%]
 
 
4u [6%]
 
 
3u
[4%]
 
 
4u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
15.1
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
2
[0%]
 
 
200u [0%]
 
 
6
[4%]
 
 
440u [1%]
 
 
2.7
[5%]
 
 
2.5 [17%]
 
 
470u
[3%]
 
 
345u [7%]
 
 
n/a
324u [29%]
 
 
30u
[3%]
 
 
243u [22%]
 
 
40u
[4%]
 
 
69u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
42u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
9u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
9u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
8u
[6%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.4u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
411u
 
 
 
6u
 
 
 
126u
 
 
 
0
 
 
 
123u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0