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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Leche de vaca
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babyfood_cereals.png
arroz preparado con leche

Papillas, cereal, arroz, preparadas con leche entera

cow_milk.png
deshidratado sin grasa con vitamina A añadida

Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A añadida

PUNTOS
TOTALES
women34.2
man22.6
PUNTOS
TOTALES
women12.5
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
82
5
3
6

35
4
52
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, arroz, preparadas con leche entera
85
Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A añadida
358
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
77
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
73

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

282
 
 
 
3438
 
 
 
150
 
 
 
2784
 
 
 
208
 
 
 
2349
 
 
 
171
 
 
 
2124
 
 
 
160
 
 
 
1694
 
 
 
153
 
 
 
1584
 
 
 
82
 
 
 
880
 
 
 
75
 
 
 
495
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women76.3
man62.7
100
PUNTOS
PROTE.
women7.5
man6.2
85.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
18u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

151 [3%]
 
 
1705
[36%]
 
 
168 [11%]
 
 
1231
[82%]
 
 
122 [10%]
 
 
985
[79%]
 
 
42 [2%]
 
 
549
[27%]
 
 
25 [5%]
 
 
117
[23%]
 
 
490u [2%]
 
 
4.4
[18%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
310u
[1%]
 
 
48u [1%]
 
 
41u
[1%]
 
 
4u [6%]
 
 
27u
[36%]
 
 
4u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
30.4
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
168
[31%]
 
 
200u [0%]
 
 
6
[4%]
 
 
345u [7%]
 
 
3.2
[65%]
 
 
2.5 [17%]
 
 
891u
[6%]
 
 
324u [29%]
 
 
1.7
[159%]
 
 
42u [6%]
 
 
709u
[101%]
 
 
440u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
243u [22%]
 
 
413u
[38%]
 
 
69u [3%]
 
 
345u
[14%]
 
 
6u [2%]
 
 
50u
[13%]
 
 
6u [2%]
 
 
50u
[13%]
 
 
6u [2%]
 
 
50u
[13%]
 
 
1u [5%]
 
 
11u
[44%]
 
 
1u
 
 
 
11u
 
 
 
0.4u [10%]
 
 
4u
[100%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
33.7
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
n/a
6u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0