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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras margarinas
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sweets.png
Congelado

Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar

butter.png
Salado

Mantequilla de aceite vegetal para untar, tubo, salada

PUNTOS
TOTALES
women4.2
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
40
4
2
9
37

56
40
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar
273
Mantequilla de aceite vegetal para untar, tubo, salada
362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
0
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
38

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

489
 
 
 
0
 
 
 
326
 
 
 
0
 
 
 
304
 
 
 
0
 
 
 
296
 
 
 
0
 
 
 
281
 
 
 
0
 
 
 
225
 
 
 
0
 
 
 
133
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
0
PUNTOS
PROTE.
women14.3
man11.8
88.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.7
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

15u
 
 
 
0
 
 
 
19u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

621 [31%]
 
 
786
[39%]
 
 
388 [31%]
 
 
20
[2%]
 
 
279 [19%]
 
 
24
[2%]
 
 
126 [3%]
 
 
36
[1%]
 
 
19 [4%]
 
 
2
[0%]
 
 
6 [20%]
 
 
40u
[0%]
 
 
480u [2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
215u [4%]
 
 
n/a
40u [1%]
 
 
2u
[0%]
 
 
10u [13%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5
PUNTOS
MINERAL.
12.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6.7 [48%]
 
 
20u
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
7
[1%]
 
 
620u [1%]
 
 
4.5
[9%]
 
 
1 [41%]
 
 
10u
[0%]
 
 
401u [57%]
 
 
768u
[110%]
 
 
665u [60%]
 
 
30u
[3%]
 
 
499u [45%]
 
 
10u
[1%]
 
 
240u [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
96u [24%]
 
 
1u
[0%]
 
 
63u [16%]
 
 
1u
[0%]
 
 
49u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [9%]
 
 
46u
[38%]
 
 
14u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
2.9u [72%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.4
PUNTOS
VITAMIN.
27.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
n/a
1.3
 
 
 
n/a
2u
 
 
 
610u
 
 
 
70u
 
 
 
n/a
63u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0