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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Chocolate
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potato_chips.png
de/con queso

Tentempiés, nachos, nachos con queso

chocolate.png
no azucarado

Chocolate para pastelería, sin endulzar, líquido

PUNTOS
TOTALES
women18.5
man14.5
PUNTOS
TOTALES
women12.1
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
4
5
26
56

12
18
48
21

PUNTOS
FIBRA
women72.4
man47.6
PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, nachos, nachos con queso
514
Chocolate para pastelería, sin endulzar, líquido
472
PUNTOS
ENERGÍA
women20.5
man18.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women22.3
man19.8
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

881
 
 
 
737
 
 
 
402
 
 
 
730
 
 
 
291
 
 
 
609
 
 
 
374
 
 
 
584
 
 
 
282
 
 
 
481
 
 
 
296
 
 
 
471
 
 
 
66
 
 
 
182
 
 
 
163
 
 
 
125
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.3
man21.6
90.2
PUNTOS
PROTE.
women17.7
man14.6
70

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
270u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

237u [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

238 [5%]
 
 
1166
[25%]
 
 
615 [31%]
 
 
12
[1%]
 
 
256 [20%]
 
 
340
[27%]
 
 
76 [15%]
 
 
265
[53%]
 
 
148 [10%]
 
 
54
[4%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
4.2
[14%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
3.7
[15%]
 
 
103u [3%]
 
 
1.9
[48%]
 
 
348u [7%]
 
 
1.7
[33%]
 
 
8u [10%]
 
 
8u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.9
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]
 
 
n/a
1 [9%]
 
 
2
[15%]
 
 
700u [14%]
 
 
154u
[3%]
 
 
40u [4%]
 
 
279u
[25%]
 
 
200u [8%]
 
 
72u
[3%]
 
 
49u [4%]
 
 
50u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
19u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.4
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
47
 
 
 
n/a
 
 
 
2