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healnut.com: Comparación nutricional entre Fideos chinos y Queso
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noodles.png
de/con huevo Cocinado Sin sal añadida

Fideos chinos (noodles), Huevo, cocinado, no enriquecido, sin added sal

cheese.png
bajo en grasa

Producto de queso, pasteurizado, cheddar ó americano, desgrasado

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women7.7
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
68
2
24

18
52
8
14
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Fideos chinos (noodles), Huevo, cocinado, no enriquecido, sin added sal
138
Producto de queso, pasteurizado, cheddar ó americano, desgrasado
240
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
49
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

365
 
 
 
0
 
 
 
240
 
 
 
0
 
 
 
220
 
 
 
0
 
 
 
190
 
 
 
0
 
 
 
138
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
86
 
 
 
0
 
 
 
43
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women38.3
man31.4
0
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
59.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

300u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

29u
 
 
 
53u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
1587
[79%]
 
 
76 [6%]
 
 
829
[66%]
 
 
12 [1%]
 
 
529
[35%]
 
 
38 [1%]
 
 
330
[7%]
 
 
21 [4%]
 
 
33
[7%]
 
 
650u [3%]
 
 
2.4
[9%]
 
 
600u [2%]
 
 
200u
[1%]
 
 
315u [6%]
 
 
n/a
98u [2%]
 
 
30u
[1%]
 
 
24u [32%]
 
 
12u
[17%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.7
PUNTOS
MINERAL.
5.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [5%]
 
 
36
[7%]
 
 
20u [2%]
 
 
480u
[44%]
 
 
400u [3%]
 
 
180u
[1%]
 
 
170u [0%]
 
 
270u
[1%]
 
 
263u [5%]
 
 
n/a
6u [1%]
 
 
247u
[35%]
 
 
46u [2%]
 
 
80u
[3%]
 
 
30u [3%]
 
 
70u
[6%]
 
 
7u [2%]
 
 
18u
[5%]
 
 
7u [2%]
 
 
18u
[5%]
 
 
7u [2%]
 
 
18u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
1.1u
[28%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
1.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

19
 
 
 
n/a
600u
 
 
 
n/a
1u
 
 
 
82u
 
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a