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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Dulces
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fastfood.png
canadiense inglés/a de/con queso de/con huevo

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y bacón canadiense

fast_sweets.png

Comida rápida, brownie (bizcocho de chocolate y nueces)

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women13.1
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
53
2
9
22

5
13
17
66

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y bacón canadiense
221
Comida rápida, brownie (bizcocho de chocolate y nueces)
405
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.6
1
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
35

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

997
 
 
 
339
 
 
 
717
 
 
 
223
 
 
 
670
 
 
 
236
 
 
 
607
 
 
 
207
 
 
 
552
 
 
 
199
 
 
 
522
 
 
 
158
 
 
 
305
 
 
 
82
 
 
 
175
 
 
 
57
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.2
95.7
PUNTOS
PROTE.
women29.4
man24.2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

600u
 
 
 
0
 
 
 
510u
 
 
 
0
 
 
 
380u
 
 
 
0
 
 
 
260u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

168u
 
 
 
16u
 
 
 
77u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
47u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

556 [28%]
 
 
255
[13%]
 
 
196 [16%]
 
 
146
[12%]
 
 
193 [13%]
 
 
42
[3%]
 
 
152 [3%]
 
 
139
[3%]
 
 
17 [3%]
 
 
27
[5%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
1 [4%]
 
 
0.9
[4%]
 
 
188u [4%]
 
 
181u
[4%]
 
 
120u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
30u [40%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.8
PUNTOS
MINERAL.
12.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

93 [17%]
 
 
n/a
1 [1%]
 
 
5
[4%]
 
 
3.2 [23%]
 
 
1
[7%]
 
 
0.9 [2%]
 
 
n/a
806u [16%]
 
 
550u
[11%]
 
 
378u [34%]
 
 
120u
[11%]
 
 
293u [27%]
 
 
210u
[19%]
 
 
107u [27%]
 
 
44u
[11%]
 
 
97u [14%]
 
 
5u
[1%]
 
 
71u [3%]
 
 
40u
[2%]
 
 
71u [18%]
 
 
29u
[7%]
 
 
51u [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
20u [5%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0.8u [20%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
1u [2%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
6.7
PUNTOS
VITAMIN.
13.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2
 
 
 
550u
 
 
 
n/a
140u
 
 
 
n/a
130u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
79u