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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Dulces
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pizza.png
Congelado de/con queso Cocinado

Pizza, queso, masa crujiente, congelada, cocinada

fast_sweets.png

McDONALD'S, panqueques (con 2 porciones de margarina y sirope)

PUNTOS
TOTALES
women18.3
man6.3
PUNTOS
TOTALES
women15.6
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
43
5
3
9
28

4
41
21
8
26

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pizza, queso, masa crujiente, congelada, cocinada
260
McDONALD
272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
92
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
51

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1077
 
 
 
0
 
 
 
713
 
 
 
0
 
 
 
661
 
 
 
0
 
 
 
649
 
 
 
0
 
 
 
576
 
 
 
0
 
 
 
451
 
 
 
0
 
 
 
207
 
 
 
0
 
 
 
188
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.2
0
PUNTOS
PROTE.
women26.9
man22.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
7.8
 
 
 
2.4
 
 
 
5
 
 
 
1.2
 
 
 
5.1
 
 
 
n/a
 
 
 
2.4
 
 
 
2
 
 
 
180u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

16u
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

556 [28%]
 
 
283
[14%]
 
 
238 [19%]
 
 
177
[14%]
 
 
177 [12%]
 
 
57
[4%]
 
 
175 [4%]
 
 
125
[3%]
 
 
26 [5%]
 
 
13
[3%]
 
 
1.8 [6%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
290u
[1%]
 
 
428u [9%]
 
 
171u
[3%]
 
 
255u [6%]
 
 
66u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.3
PUNTOS
MINERAL.
14

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
n/a
2 [14%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
720u [1%]
 
 
n/a
256u [5%]
 
 
480u
[10%]
 
 
246u [22%]
 
 
180u
[16%]
 
 
241u [22%]
 
 
202u
[18%]
 
 
92u [4%]
 
 
52u
[2%]
 
 
37u [9%]
 
 
65u
[16%]
 
 
63u [16%]
 
 
n/a
61u [9%]
 
 
n/a
37u [0%]
 
 
n/a
8u [6%]
 
 
n/a
1u [18%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
8.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.9
 
 
 
0
 
 
 
93u
 
 
 
0
 
 
 
24u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0