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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Frutas
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hamburger.png
de/con queso

WENDY'S, hamburguesa clásica doble, con queso

babyfood_fruits.png
ciruela

Papillas, fruta, ciruelas con tapioca, sin ácido ascórbico, junior

PUNTOS
TOTALES
women8.3
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women12.7
man8.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
56
14
12

79
14
6

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WENDY
241
Papillas, fruta, ciruelas con tapioca, sin ácido ascórbico, junior
74
PUNTOS
ENERGÍA
women3.2
man2.8
36
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1060
 
 
 
0
 
 
 
1010
 
 
 
0
 
 
 
680
 
 
 
0
 
 
 
590
 
 
 
0
 
 
 
570
 
 
 
0
 
 
 
570
 
 
 
0
 
 
 
340
 
 
 
0
 
 
 
160
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women35.9
man29.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

620u
 
 
 
0
 
 
 
470u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

51u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

422 [21%]
 
 
8
[0%]
 
 
214 [5%]
 
 
83
[2%]
 
 
134 [11%]
 
 
6
[0%]
 
 
58 [4%]
 
 
6
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
34
[860%]
 
 
19 [4%]
 
 
4
[1%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
80u
[0%]
 
 
2.9 [10%]
 
 
220u
[1%]
 
 
133u [3%]
 
 
n/a
75u [2%]
 
 
38u
[1%]
 
 
20u [27%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
9.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.5 [25%]
 
 
206u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
1
[0%]
 
 
700u [0%]
 
 
800u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
600u
[1%]
 
 
359u [7%]
 
 
114u
[2%]
 
 
251u [23%]
 
 
30u
[3%]
 
 
242u [22%]
 
 
6u
[1%]
 
 
189u [8%]
 
 
29u
[1%]
 
 
7u [6%]
 
 
3u
[3%]
 
 
1.9u [48%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.9
PUNTOS
VITAMIN.
17.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
52u
 
 
 
0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0