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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Leche de vaca
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pizza.png

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa normal

cow_milk.png
Enlatado sin grasa

Leche, en lata, evaporada, sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women15.9
man5.7
PUNTOS
TOTALES
women15
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
41
4
2
11
29

8
79
11
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa normal
280
Leche, en lata, evaporada, sin grasa
78
PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
78
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
38

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1068
 
 
 
740
 
 
 
764
 
 
 
599
 
 
 
670
 
 
 
505
 
 
 
625
 
 
 
364
 
 
 
538
 
 
 
457
 
 
 
418
 
 
 
341
 
 
 
272
 
 
 
189
 
 
 
123
 
 
 
107
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women16.4
man13.5
100
PUNTOS
PROTE.
women28
man23
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.8
 
 
 
0
 
 
 
850u
 
 
 
0
 
 
 
550u
 
 
 
0
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

190u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
26u
 
 
 
4u
 
 
 
25u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

801 [40%]
 
 
115
[6%]
 
 
207 [4%]
 
 
332
[7%]
 
 
155 [10%]
 
 
290
[19%]
 
 
218 [17%]
 
 
195
[16%]
 
 
23 [5%]
 
 
27
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
9
[213%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
290u
[1%]
 
 
1.7 [7%]
 
 
900u
[4%]
 
 
365u [7%]
 
 
6u
[0%]
 
 
104u [3%]
 
 
16u
[0%]
 
 
21u [28%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.7
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
25
[5%]
 
 
4 [29%]
 
 
174u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
750u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
467u [9%]
 
 
738u
[15%]
 
 
320u [29%]
 
 
45u
[4%]
 
 
271u [25%]
 
 
309u
[28%]
 
 
152u [6%]
 
 
55u
[2%]
 
 
56u [8%]
 
 
118u
[17%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
9u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
2u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
0.7u [17%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.8
PUNTOS
VITAMIN.
13.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.8
 
 
 
n/a
580u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0