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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Frutas
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pizza.png

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa gruesa

babyfood_fruits.png
melocotón

Papillas, fruta, melocotones, triturada

PUNTOS
TOTALES
women10.7
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
41
3
2
14
28

84
12
2

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa gruesa
298
Papillas, fruta, melocotones, triturada
65
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
61
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

952
 
 
 
0
 
 
 
652
 
 
 
0
 
 
 
604
 
 
 
0
 
 
 
564
 
 
 
0
 
 
 
487
 
 
 
0
 
 
 
374
 
 
 
0
 
 
 
247
 
 
 
0
 
 
 
116
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.7
0
PUNTOS
PROTE.
women26
man21.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

400u
 
 
 
4.1
 
 
 
370u
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
3.4
 
 
 
2.01
 
 
 
0
 
 
 
350u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

357u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
25u
 
 
 
0
 
 
 
25u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
11

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

692 [35%]
 
 
6
[0%]
 
 
205 [16%]
 
 
15
[1%]
 
 
199 [4%]
 
 
195
[4%]
 
 
146 [10%]
 
 
4
[0%]
 
 
22 [4%]
 
 
7
[1%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
230u
[1%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
110u
[0%]
 
 
361u [7%]
 
 
37u
[1%]
 
 
105u [3%]
 
 
30u
[1%]
 
 
21u [27%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
12

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
46
[31%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
9
[2%]
 
 
3.8 [27%]
 
 
1.6
[12%]
 
 
780u [2%]
 
 
2
[4%]
 
 
378u [8%]
 
 
83u
[2%]
 
 
287u [26%]
 
 
15u
[1%]
 
 
254u [23%]
 
 
77u
[7%]
 
 
140u [6%]
 
 
18u
[1%]
 
 
46u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
21u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
21u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
21u
[5%]
 
 
19u [16%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0.6u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
13

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3.1
 
 
 
50u
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
400u
 
 
 
n/a
 
 
 
378u
 
 
 
n/a
 
 
 
163u
 
 
 
n/a
 
 
 
68u
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0