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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Harinas
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pizza.png
de/con queso

PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal

flours.png
bajo en grasa

Harina de soja, baja ne grasa

PUNTOS
TOTALES
women37.6
man27
PUNTOS
TOTALES
women13.1
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
43
3
11
30

46
5
11
16
9
14

PUNTOS
FIBRA
women64
man42.1
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal
271
Harina de soja, baja ne grasa
375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
44
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1037
 
 
 
0
 
 
 
660
 
 
 
0
 
 
 
652
 
 
 
0
 
 
 
610
 
 
 
0
 
 
 
518
 
 
 
0
 
 
 
477
 
 
 
0
 
 
 
207
 
 
 
0
 
 
 
148
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women98.9
man81.3
0
PUNTOS
PROTE.
women25.5
man21
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.3
 
 
 
0
 
 
 
880u
 
 
 
0
 
 
 
510u
 
 
 
0
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

26u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

157 [3%]
 
 
2090
[44%]
 
 
227 [18%]
 
 
675
[54%]
 
 
632 [32%]
 
 
9
[0%]
 
 
189 [13%]
 
 
285
[19%]
 
 
21 [4%]
 
 
285
[57%]
 
 
2 [7%]
 
 
8
[27%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
4
[16%]
 
 
310u [6%]
 
 
3.2
[63%]
 
 
91u [2%]
 
 
2
[40%]
 
 
13u [18%]
 
 
59u
[79%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
40
PUNTOS
MINERAL.
10.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
192
[35%]
 
 
3.6 [25%]
 
 
3
[21%]
 
 
330u [7%]
 
 
1.6
[31%]
 
 
366u [33%]
 
 
1.1
[99%]
 
 
122u [5%]
 
 
1.1
[44%]
 
 
570u [1%]
 
 
550u
[1%]
 
 
108u [27%]
 
 
289u
[72%]
 
 
48u [12%]
 
 
289u
[72%]
 
 
149u [37%]
 
 
289u
[72%]
 
 
269u [24%]
 
 
280u
[25%]
 
 
64u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [6%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0.7u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
29.8
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
6
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
360u
 
 
 
2.6
 
 
 
40u
 
 
 
50u
 
 
 
n/a
 
 
 
24u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0