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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Vinagretas
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processed.png
Enlatado de/con tomate

Pasta con albóndigas en salsa de tomate, entrante en lata

salad_dressing.png
sin grasa

Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women13.8
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women10
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
78
3
3
5
7

68
5
2
24

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pasta con albóndigas en salsa de tomate, entrante en lata
107
Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa
119
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
84
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.1
43

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

286
 
 
 
0
 
 
 
192
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
171
 
 
 
0
 
 
 
153
 
 
 
0
 
 
 
142
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.5
man0.4
0
PUNTOS
PROTE.
women9.1
man7.4
90.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
1.9
 
 
 
n/a
 
 
 
1.6
 
 
 
2
 
 
 
420u
 
 
 
230u
 
 
 
1.4
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

13u [0%]
 
 
1
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
129u
[8%]
 
 
9u
 
 
 
7u
 
 
 
PUNTOS
EFA
7
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

406 [20%]
 
 
755
[38%]
 
 
141 [3%]
 
 
111
[2%]
 
 
46 [4%]
 
 
113
[9%]
 
 
12 [1%]
 
 
50
[3%]
 
 
14 [3%]
 
 
8
[2%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
600u [2%]
 
 
400u
[2%]
 
 
218u [4%]
 
 
111u
[2%]
 
 
96u [2%]
 
 
195u
[5%]
 
 
10u [13%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.7
PUNTOS
MINERAL.
5.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
3 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [14%]
 
 
7u
[0%]
 
 
206u [4%]
 
 
771u
[15%]
 
 
770u [2%]
 
 
180u
[0%]
 
 
106u [10%]
 
 
25u
[2%]
 
 
91u [8%]
 
 
30u
[3%]
 
 
64u [3%]
 
 
24u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
6u
[2%]
 
 
20u [5%]
 
 
6u
[2%]
 
 
13u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
6u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.3u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
4.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

24
 
 
 
n/a
7
 
 
 
0
 
 
 
109u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0