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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Queso
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processed.png
de ternera de/con patatas Cocinado apache

Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)

cheese.png

Queso, colby

PUNTOS
TOTALES
women13.5
man10.2
PUNTOS
TOTALES
women10.8
man6.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
53
2
2
8
28

24
38
32
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)
224
Queso, colby
394
PUNTOS
ENERGÍA
women17.1
man15.2
16
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
30

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

11u
 
 
 
95u
 
 
 
70u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

27 [2%]
 
 
685
[46%]
 
 
511 [26%]
 
 
604
[30%]
 
 
82 [7%]
 
 
457
[37%]
 
 
275 [6%]
 
 
127
[3%]
 
 
22 [4%]
 
 
26
[5%]
 
 
880u [4%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
2 [6%]
 
 
760u
[3%]
 
 
310u [6%]
 
 
12u
[0%]
 
 
66u [2%]
 
 
42u
[1%]
 
 
11u [15%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
15.6
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
2.6 [18%]
 
 
93u
[1%]
 
 
135u [12%]
 
 
375u
[34%]
 
 
200u [0%]
 
 
280u
[1%]
 
 
277u [25%]
 
 
15u
[1%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
257u
[37%]
 
 
214u [9%]
 
 
79u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
210u
[4%]
 
 
70u [18%]
 
 
18u
[5%]
 
 
70u [18%]
 
 
18u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
18u
[5%]
 
 
3u [3%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0.2u [6%]
 
 
0.8u
[21%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.7
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

260u
 
 
 
n/a
86u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
82u
 
 
 
80u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0