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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Patatas fritas
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french_fries.png
de pollo de/con patatas frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Cuñas de patata, analizadas antes de Enero de 2007

potato_chips.png

Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín

PUNTOS
TOTALES
women10.2
man7.5
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man6.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
44
3
15
34

5
6
4
5
23
56

PUNTOS
FIBRA
women18.8
man12.4
PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Cuñas de patata, analizadas antes de Enero de 2007
283
Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín
473
PUNTOS
ENERGÍA
women20.6
man18.2
10
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

216
 
 
 
309
 
 
 
177
 
 
 
302
 
 
 
206
 
 
 
257
 
 
 
177
 
 
 
230
 
 
 
137
 
 
 
217
 
 
 
127
 
 
 
206
 
 
 
49
 
 
 
83
 
 
 
59
 
 
 
77
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
97
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.2
85.7

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.3 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

757 [38%]
 
 
966
[48%]
 
 
522 [11%]
 
 
838
[18%]
 
 
106 [8%]
 
 
130
[10%]
 
 
30 [6%]
 
 
53
[11%]
 
 
26 [2%]
 
 
52
[3%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
430u [2%]
 
 
500u
[2%]
 
 
272u [5%]
 
 
275u
[6%]
 
 
123u [3%]
 
 
232u
[6%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
32
[6%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
5
[3%]
 
 
850u [2%]
 
 
4.8
[10%]
 
 
2.1 [15%]
 
 
2.8
[20%]
 
 
630u [13%]
 
 
474u
[9%]
 
 
210u [9%]
 
 
545u
[23%]
 
 
152u [14%]
 
 
133u
[12%]
 
 
19u [2%]
 
 
59u
[5%]
 
 
8u [7%]
 
 
18u
[15%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
16u
[4%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
16u
[4%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
16u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.2
PUNTOS
VITAMIN.
8.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
150
 
 
 
n/a
 
 
 
95
 
 
 
n/a
 
 
 
55
 
 
 
n/a
 
 
 
7.3
 
 
 
4.8
 
 
 
6.4
 
 
 
2.2
 
 
 
230u
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
102u
 
 
 
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0