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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Otros
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chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

Comida rápida, Pollo Frito, alas, Carne, Piel y empanado

whitepepper.png

Especias, pimienta, blanca

PUNTOS
TOTALES
women22.7
man15.5
PUNTOS
TOTALES
women13
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
44
21
13

10
11
26
2
50

PUNTOS
FIBRA
women104.8
man68.9
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, Pollo Frito, alas, Carne, Piel y empanado
319
Especias, pimienta, blanca
296
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
21
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
21

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

107u
 
 
 
0
 
 
 
13u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

701 [35%]
 
 
5
[0%]
 
 
34 [2%]
 
 
265
[18%]
 
 
233 [5%]
 
 
73
[2%]
 
 
178 [14%]
 
 
176
[14%]
 
 
22 [4%]
 
 
90
[18%]
 
 
900u [3%]
 
 
14.3
[48%]
 
 
161u [3%]
 
 
4
[86%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
1.1
[5%]
 
 
165u [4%]
 
 
0.9
[23%]
 
 
26u [35%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.7
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

63 [11%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
21
[14%]
 
 
6.4 [46%]
 
 
212u
[2%]
 
 
1.1 [23%]
 
 
n/a
330u [1%]
 
 
n/a
320u [13%]
 
 
100u
[4%]
 
 
152u [14%]
 
 
126u
[11%]
 
 
58u [5%]
 
 
22u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
10u
[3%]
 
 
26u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
22u [6%]
 
 
10u
[3%]
 
 
14u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
55