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PUNTOS
TOTALES
woman43.3
man27.8
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Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN Original

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
2
16
29
5
35

PUNTOS
FIBRA
women117.2
man77.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

260
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

700
 
Leucina
520
 
Valina
480
 
Fenilananina
380
 
Treonina
350
 
Isoleucina
350
 
Lisina
220
 
Triptófano
170
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women28.6
man23.5
52.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

13
 
Sucrosa
1
 
Glucosa
1
 
Maltosa
360m
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
12.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Poliinsaturadas
670m
 
Monoinsaturadas
630m
 
Saturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1150
[92%]
Fósforo
1020
[22%]
Potasio
389
[26%]
Calcio
362
[72%]
Magnesio
242
[12%]
Sodio
18
[59%]
Hierro
12
[50%]
Zinc
7
[148%]
Manganeso
1
[26%]
Cobre
9u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
47.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

49
[9%]
Colina
20
[13%]
Ácido ascórbico
15
[106%]
Niacina
12
[500%]
Piridoxina
3
[246%]
Riboflavina
2
[206%]
Tiamina
2
[550%]
Folatos, DFE
1
[328%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[21%]
Ácido pantoténico
525u
[75%]
Retinol
41u
[10%]
Folatos, comida
19u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[470%]
Cianocobalamina
5u
[4%]
Filoquinona
3u
[13%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
53

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

360
 
Betaína
180u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno