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PUNTOS
TOTALES
woman29.8
man20.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, kneel down (Navajo) Comparar este alimento con Brotes de bambú, cocinados, hervido, escurridos, sin sal Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de carne y vegetales de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Cerdo, pecho espaldilla, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Ternera, paletilla, pata, carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Aliño para ensalada, tipo mayonesa, sin grasa Comparar este alimento con Estofado, Nixtamal con carne de ovino (Navajo) Comparar este alimento con Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache) Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Glaseados, de vainilla, creamy, mezcla seca Comparar este alimento con Col, china (pak-choi), cruda Comparar este alimento con Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua Comparar este alimento con Aliño para ensalada, aliño francés, desgrasado Comparar este alimento con Nata, líquida, light (nata para café o nata de mesa) Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, con hierro, preparado en polvo Comparar este alimento con Leche, el polvo, sin grasa, instantánea, sin vitamina A añadida Comparar este alimento con Queso, mejicano, queso chihuahua Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, páncreas, cocinado, estofado Comparar este alimento con Ciruelas, en lata, púrpuras, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, en lata, sin sal, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Puerros, (bulbo y parte inferior de las hojas), crudos Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, ISOMIL, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Lentejas, rojas, crudas Comparar este alimento con Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado Comparar este alimento con Cerdo, carne picada, 84% de magro / 16% de grasa, cocinado, asado a la sartén Comparar este alimento con Papillas, cereales, mezcla, secas Comparar este alimento con Frutos secos, almendras Comparar este alimento con Col, china (pak-choi), cocinada, hervida, escurrida, sin sal Comparar este alimento con Foca, barbuda (Oogruk), carne, cuarto bajo, cruda (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Lechuga, de cogollo , cruda Comparar este alimento con Aliño para ensalada, salsa de pimienta, comercial, normal Comparar este alimento con Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, con aceite añadido Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Espinacas, crudas Comparar este alimento con Leche de soja (todos los sabores), sin grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas Comparar este alimento con Pescado, arenque, Pacífico, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Pan frito, hecho con manteca (Apache) Comparar este alimento con Papillas, cereales, alto en proteínas, con manzana y naranja, secas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
4
10
6
65

PUNTOS
FIBRA
women40.4
man26.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
53
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

852
 
Leucina
588
 
Fenilananina
549
 
Valina
402
 
Isoleucina
392
 
Treonina
343
 
Lisina
167
 
Metionina
157
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
59.4
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
3.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[11%]
Total omega 6
89m
[6%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
8.3
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

665
[33%]
Sodio
609
[13%]
Potasio
435
[35%]
Fósforo
408
[27%]
Calcio
120
[24%]
Magnesio
32
[106%]
Hierro
16
[63%]
Zinc
3
[68%]
Manganeso
246u
[6%]
Cobre
29u
[38%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
40.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
24
[16%]
Ácido ascórbico
19
[136%]
Niacina
2
[176%]
Tiamina
2
[74%]
Piridoxina
2
[411%]
Folatos, DFE
2
[146%]
Riboflavina
1
[21%]
Ácido pantoténico
1
[244%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
866u
[124%]
Retinol
680u
[1%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
6u
[155%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[14%]
Ergocalciferol
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
52.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

35
 
Betaína
176u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina