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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Cereales
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS

babyfood_cereals.png

Papillas, cereales, mezcla, secas

PUNTOS
TOTALES
women19.9
man13.7
PUNTOS
TOTALES
women29.8
man20.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
4
10
6
65

12
7
8
4
68

PUNTOS
FIBRA
women30
man19.7
PUNTOS
FIBRA
women40.4
man26.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS
367
Papillas, cereales, mezcla, secas
379
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
33
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

852
 
 
 
1041
 
 
 
588
 
 
 
672
 
 
 
549
 
 
 
653
 
 
 
402
 
 
 
477
 
 
 
343
 
 
 
404
 
 
 
392
 
 
 
400
 
 
 
167
 
 
 
240
 
 
 
157
 
 
 
158
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.5
man21.8
64.9
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
59.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.02
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.9 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
89u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

408 [27%]
 
 
733
[49%]
 
 
665 [33%]
 
 
39
[2%]
 
 
609 [13%]
 
 
437
[9%]
 
 
435 [35%]
 
 
392
[31%]
 
 
120 [24%]
 
 
100
[20%]
 
 
31.8 [106%]
 
 
48
[158%]
 
 
15.9 [63%]
 
 
2
[10%]
 
 
3.4 [68%]
 
 
n/a
246u [6%]
 
 
334u
[8%]
 
 
29u [38%]
 
 
26u
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.3
PUNTOS
MINERAL.
40.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

19 [136%]
 
 
34.7
[248%]
 
 
26 [5%]
 
 
23
[4%]
 
 
24 [16%]
 
 
2
[2%]
 
 
680u [1%]
 
 
3.7
[7%]
 
 
1.6 [146%]
 
 
2.7
[247%]
 
 
1.9 [176%]
 
 
2.4
[222%]
 
 
1.8 [74%]
 
 
189u
[8%]
 
 
1.6 [411%]
 
 
43u
[11%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
1 [244%]
 
 
43u
[11%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
866u [124%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
43u
[11%]
 
 
6u [155%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
4u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23.5
PUNTOS
VITAMIN.
52.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

35
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
260u
 
 
 
n/a
 
 
 
210u
 
 
 
176u
 
 
 
148u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0