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PUNTOS
TOTALES
woman26.8
man14.5
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Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

379
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

799
 
Leucina
374
 
Fenilananina
340
 
Valina
263
 
Isoleucina
250
 
Treonina
134
 
Metionina
134
 
Lisina
67
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
44.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

10
 
Sucrosa
30m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
7.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

350m
 
Poliinsaturadas
263m
 
Saturadas
193m
 
Monoinsaturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

816
[41%]
Sodio
99
[2%]
Potasio
63
[5%]
Fósforo
35
[116%]
Hierro
16
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
7
[30%]
Zinc
653u
[13%]
Manganeso
131u
[3%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

44
[29%]
Ácido ascórbico
30
[214%]
Niacina
8
[322%]
Piridoxina
8
[686%]
Tiamina
4
[325%]
Riboflavina
779u
[111%]
Retinol
230u
[5%]
Ácido pantoténico
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
59.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

60u
 
Gamma-tocoferoles
40u
 
Betacaroteno
33u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles