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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man8.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER, con queso Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 10% de proteína, sin blanquear, enriquecido Comparar este alimento con Cerdo, curado, grasa separable (del jamón y la paletilla), sin calentar Comparar este alimento con Margarina, normal, en tubo, sin sal, compuesto, 80% de grasa Comparar este alimento con Dulces, fudge (dulce de azúcar y mantequilla), chocolate, con nuts, preparado mediante receta Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Ternera, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Shortening, uso múltiple, soja (hidrogenada) y palma (hidrogenada) Comparar este alimento con Harina de avena, salvado parcialmente eliminado Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Soft Sugar Drop Comparar este alimento con Preparado para bebida lácteo, chocolate, reducido en calorías, con aspartamo, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, salmón plateado, de piscifactoría, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Frutos secos, nuez blanca, secas Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Mijo, inflado Comparar este alimento con Pescado, anjova, crudo Comparar este alimento con NABISCO, NABISCO NILLA hojaldre para tartas, listo para usar Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Coliflor, cocinada, hervida, escurrida, con sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, curado, producto de jamón con agua, filete, con hueso, sólo carne separable, calentado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
70
5
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

131
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
29
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1797
 
Lisina
1705
 
Leucina
1076
 
Valina
960
 
Isoleucina
952
 
Treonina
851
 
Fenilananina
509
 
Metionina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.3
man38
100
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

630m
 
Glucosa
320m
 
Sucrosa
210m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

528m
[3%]
Total omega 6
66m
 
Colesterol
22m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.2
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1267
[63%]
Sodio
264
[6%]
Potasio
221
[18%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
870u
[3%]
Hierro
89u
[2%]
Cobre
43u
[58%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

94
[17%]
Colina
4
[29%]
Niacina
618u
[12%]
Ácido pantoténico
335u
[14%]
Piridoxina
330u
[30%]
Tiamina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
188u
[17%]
Riboflavina
11u
[2%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[12%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
138u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Gamma-tocoferoles
20u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina