foo

healnut.com: Información nutricional: Curados
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.9
man8.5
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

125
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1571
 
Lisina
1490
 
Leucina
941
 
Valina
840
 
Isoleucina
832
 
Treonina
744
 
Fenilananina
445
 
Metionina
174
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.5
man33.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Glucosa
120m
 
Sucrosa
60m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
1.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

563m
[3%]
Total omega 6
54m
 
Colesterol
22m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1212
[61%]
Sodio
334
[7%]
Potasio
281
[22%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
850u
[3%]
Hierro
117u
[3%]
Cobre
39u
[52%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

78
[14%]
Colina
6
[42%]
Niacina
755u
[15%]
Ácido pantoténico
430u
[18%]
Piridoxina
406u
[37%]
Tiamina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
188u
[17%]
Riboflavina
13u
[2%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
121u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina