foo

healnut.com: Información nutricional: Calabaza
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman0.8
man0.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Maizena Comparar este alimento con Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, sin piel ni huesos Comparar este alimento con Col, china, cocinada Comparar este alimento con Ternera, pastel de olla, entrante congelado Comparar este alimento con Donuts, tipo pastel, sencillo, cubierto de chocolate ó glaseado Comparar este alimento con Arrurruz, enharinado Comparar este alimento con Ciruelas, en lata, púrpuras, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Leche maternizada, WYETH-AYERST, marca blanca, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales Comparar este alimento con Avestruz, franja interior, cocinado Comparar este alimento con Helados, de fresa Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, pata, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, estofado Comparar este alimento con Ballena, beluga, ojos (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Té, listo para beber, NESTLE, COOL NESTEA té helado sabor limón Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
squash.png
blanco/a

Calabaza, de flor blanca, cocinada, hervida, escurrida, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

13

PUNTOS
ENERGÍA
women0.6
man0.5
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

35
 
Leucina
32
 
Isoleucina
26
 
Valina
20
 
Lisina
17
 
Treonina
14
 
Fenilananina
4
 
Metionina
3
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
26.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

238
[12%]
Sodio
170
[4%]
Potasio
24
[2%]
Calcio
13
[1%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
700u
[3%]
Zinc
250u
[1%]
Hierro
66u
[1%]
Manganeso
26u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[6%]
Ácido ascórbico
390u
[3%]
Niacina
144u
[3%]
Ácido pantoténico
38u
[2%]
Piridoxina
29u
[3%]
Tiamina
22u
[2%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.6
+ info