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healnut.com: Información nutricional: Guisantes
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PUNTOS
TOTALES
woman13.9
man3.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, OH HENRY! barra Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, batidos V8 SPLASH, Tropical Colada Comparar este alimento con Piña, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, carne y vegetales, masa normal Comparar este alimento con Mantequilla de aceite vegetal para untar, tubo, salada Comparar este alimento con Pescado, salmón rosa o jorobado, en lata, solids con espinas y líquido Comparar este alimento con Ternera, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, papada, cruda Comparar este alimento con Carne de caza, ardilla, cocinado, asado Comparar este alimento con Delicias encurtidas, perritos calientes Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, AFTER EIGHT menta y chocolate Comparar este alimento con Pectina, sin endulzar, mezcla seca Comparar este alimento con Chayote, fruta, cocinada, hervida, escurrida, sin sal Comparar este alimento con Frutos secos, almendras, blanqueadas Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Yogur, chocolate, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, batido de vainilla Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Sabrosas chuletas de cerdo rellenas de hierbas (costillas de cerdo no inl Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, maíz CHEX Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Alcaparras, en lata Comparar este alimento con Síropes, sorgo Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, sólo carne separable, calentado, asado a la cazuela Comparar este alimento con Judías, habas, en la vaina, cruda Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con agua añadida, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SPAGHETTIOS, SpaghettiOs Pasta con formas de Danny Phantom y salchichas cortadas Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Pescado, pompano, florida, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Papillas, fruta, manzana con arándano, junior Comparar este alimento con Bebida de zumo de arándanos rojos y uvas, embotellada Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parcialmente hervido, no enriquecido, seca Comparar este alimento con Especias, macis, molido Comparar este alimento con Avestruz, ostra, cocinado Comparar este alimento con Ascidians (tunughnak) (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
green_peas.png
verde

Guisantes, verdes, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
86
3
3
4

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

53

PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
79
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

190
 
Leucina
187
 
Lisina
138
 
Valina
120
 
Treonina
118
 
Fenilananina
114
 
Isoleucina
48
 
Metionina
22
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women6.9
man5.7
84
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Sucrosa
100m
 
Fructosa
80m
 
Glucosa
70m
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

100
[2%]
Potasio
53
[4%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
9
[0%]
Sodio
1
[3%]
Hierro
700u
[3%]
Zinc
264u
[5%]
Manganeso
108u
[3%]
Cobre
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[3%]
Colina
10
[7%]
Ácido ascórbico
842u
[6%]
Niacina
111u
[10%]
Tiamina
91u
[2%]
Ácido pantoténico
73u
[7%]
Riboflavina
65u
[3%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos (total)
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
17u
[14%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Luteína+zeaxantina
859u
 
Betacaroteno
100u
 
Betaína
30u
 
Delta-tocoferoles
14u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles