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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man2.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Yogur, chocolate, sin grasa Comparar este alimento con Especias, hojas de eneldo, secas Comparar este alimento con Mortadela, pollo, pavo, cerdo Comparar este alimento con Avestruz, muslo exterior, crudo Comparar este alimento con Avestruz, franja interior, crudo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES (con cacao) Comparar este alimento con Pescado, caballa, jurel, en lata, sólidos escurridos Comparar este alimento con Pasta con albóndigas en salsa de tomate, entrante en lata Comparar este alimento con Siropes, de mesa, para crepes Comparar este alimento con Leche, en polvo, entera Comparar este alimento con Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa gruesa Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn.png
blanco/a

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

80

PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
89

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

270
 
Leucina
180
 
Valina
165
 
Lisina
147
 
Isoleucina
141
 
Fenilananina
124
 
Treonina
73
 
Metionina
33
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

147
[3%]
Potasio
57
[5%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
5
[0%]
Sodio
4
[0%]
Calcio
400u
[2%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
127u
[3%]
Manganeso
37u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
180u
[4%]
Ácido pantoténico
129u
[5%]
Piridoxina
83u
[8%]
Tiamina
71u
[6%]
Riboflavina
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
31u
[8%]
Folatos, DFE
31u
[8%]
Folatos, comida
31u
[8%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

200u
 
Betaína
50u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Criptoxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína