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healnut.com: Información nutricional: Anjova
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PUNTOS
TOTALES
woman15.5
man11.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, sardina, del atlántico, en lata in Aceite, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, NESTLE, GOOD START SUPREME, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Judías, pintas, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Pescado, arenque, Atlántico, crudo Comparar este alimento con Pan, francés o de viena (incluye masa fermentada) Comparar este alimento con Pastel, chocolate, preparado mediante receta sin glaseado Comparar este alimento con Dulces, WHATCHAMACALLIT barra de caramelo Comparar este alimento con Glaseados, de chocolate, creamosos, mezcla seca, preparado con mantequilla Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, 100% Natural Granola Oats y Honey Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bluefish.png

Pescado, anjova, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

124
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1840
 
Lisina
1629
 
Leucina
1032
 
Valina
923
 
Isoleucina
878
 
Treonina
782
 
Fenilananina
593
 
Metionina
224
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43.6
man35.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

833m
[52%]
Total omega 3
59m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
26

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

372
[8%]
Potasio
227
[18%]
Fósforo
60
[3%]
Sodio
33
[7%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
810u
[3%]
Zinc
480u
[2%]
Hierro
53u
[1%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
21u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
828u
[17%]
Ácido pantoténico
402u
[17%]
Piridoxina
120u
[17%]
Retinol
80u
[7%]
Riboflavina
58u
[5%]
Tiamina
5u
[135%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17.2