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healnut.com: Información nutricional: Aguja
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Glaseados, de vainilla, cremoso, listo para comer Comparar este alimento con Ternera, en dados para estofar (pierna y paletilla), sólo carne separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Tentempiés, piel de fruta, rollitos Comparar este alimento con Bebida de maíz Comparar este alimento con Nabo de la pradera, hervido (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Trucha de cabeza plateada, hervida, en lata (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, HONEY NUT CHEERIOS Comparar este alimento con Sopa, caldo de ternera o bouillon en lata, listo para servir Comparar este alimento con Helados, de vainilla, sin grasa Comparar este alimento con Pudín, de crema de coco, mezcla seca, normal Comparar este alimento con Mermeladas y conservas Comparar este alimento con Pescado, pompano, florida, crudo Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, NUTRICIÓN PARA MUJERES, azúcar moreno, secos Comparar este alimento con Frutos secos, mantequilla de anacardos, sin sal añadida Comparar este alimento con Frutos secos, almendras, asadas, con sal añadida Comparar este alimento con Artículo de la USDA, fruta mezclada (melocotones, peras y uvas), en lata, en almíbar ligero, escurrida Comparar este alimento con Papillas, comida, patatas con queso y jamón, (de 1 a 3 años) Comparar este alimento con Carne de caza, mapache, cocinado, asado Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca Comparar este alimento con Gofres, con trozos de chocolate, congelado, listo para calentar Comparar este alimento con Pudín, de vainilla, listo para comer, sin grasa Comparar este alimento con Queso, romano Comparar este alimento con Petasites, en lata Comparar este alimento con Estofado de ternera, entrante en lata Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_chuck.png
magro y grasa separable

Vacuno, paleta, morcillo y filetes central y superior, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las cat

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
65
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

182
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2222
 
Lisina
2092
 
Leucina
1305
 
Valina
1196
 
Isoleucina
1051
 
Treonina
1039
 
Fenilananina
685
 
Metionina
173
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.2
man47
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

275m
[2%]
Total omega 6
76m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.2
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

361
[8%]
Potasio
232
[19%]
Fósforo
60
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
7
[28%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
3
[9%]
Hierro
89u
[2%]
Cobre
42u
[55%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

99
[18%]
Colina
5
[38%]
Niacina
839u
[17%]
Ácido pantoténico
576u
[24%]
Piridoxina
294u
[27%]
Riboflavina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
75u
[7%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
5u
[124%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
276u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina