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healnut.com: Información nutricional: Pecho
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PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man7.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Moluscos, ostra, del pacífico, cruda Comparar este alimento con Caqui, japonés, seco Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, al limón, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, suizo, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Pescado, sardina, del pacífico, en lata en salsa de tomate, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC NATURAL CARE, ADVANCE, lista para tomar, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Huevo, entero, crudo, fresco Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Preparado con queso, sucedáneo Comparar este alimento con Pescado, arenque, Pacífico, crudo Comparar este alimento con Col, cruda Comparar este alimento con Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra Comparar este alimento con Preparado con queso, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Ballena, beluga, aleta, crudo (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, TWIX barra de galleta y caramelo Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, cheddar ó americano, bajo en sodio Comparar este alimento con Especias, azafran Comparar este alimento con Sopa, de escarola, en lata, lista para servir Comparar este alimento con Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal Comparar este alimento con Setas, marrones, italianas, ó Crimini, crudas Comparar este alimento con Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo Comparar este alimento con Salsa de soja, hecha a base de soja (tamari) Comparar este alimento con Sucedáneo de huevo, en polvo Comparar este alimento con Queso, tilsit Comparar este alimento con Queso, monterey, bajo en grasa Comparar este alimento con Queso, feta Comparar este alimento con Preparado con queso, pasteurizado, suizo Comparar este alimento con Queso, de cabra, blando Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_brisket.png
magro y grasa separable

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

278
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1531
 
Lisina
1441
 
Leucina
899
 
Valina
824
 
Isoleucina
724
 
Treonina
716
 
Fenilananina
472
 
Metionina
119
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.4
man32.4
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

81m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

281
[6%]
Potasio
166
[13%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
4
[18%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
79u
[2%]
Cobre
19u
[26%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

76
[14%]
Colina
4
[29%]
Niacina
529u
[11%]
Ácido pantoténico
440u
[1%]
Alfa-tocoferol
403u
[17%]
Piridoxina
135u
[12%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[42%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
190u
 
Hidroxiprolina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles