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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman19
man12.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Bebida energética, AMP Comparar este alimento con Guanábana, néctar, en lata Comparar este alimento con Aceite, vegetal, girasol, linoleico, (aprox. 65%) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_snacks.png
sin grasa

Tentempiés, palomitas de maíz, microondas, 94% sin grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
14
6
65

PUNTOS
FIBRA
women54.4
man35.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1480
 
Leucina
529
 
Fenilananina
520
 
Valina
388
 
Isoleucina
372
 
Treonina
349
 
Lisina
199
 
Metionina
77
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.3
man19.1
63.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

650m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[12%]
Total omega 6
55m
[3%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
7.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

627
[31%]
Sodio
304
[24%]
Fósforo
284
[6%]
Potasio
124
[25%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
1
[22%]
Manganeso
262u
[7%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
2
[15%]
Niacina
410u
[1%]
Alfa-tocoferol
210u
[9%]
Piridoxina
151u
[14%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Luteína+zeaxantina
900u
 
Delta-tocoferoles
300u
 
Betaína
160u
 
Criptoxantina
75u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno