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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Salami
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salami.png
de cerdo de ternera Cocinado

Salami, cocinado, ternera y cerdo

salami.png
de ternera Cocinado

Salami, cocinado, ternera

PUNTOS
TOTALES
women10.6
man8
PUNTOS
TOTALES
women16.5
man12.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
45
26
6

13
60
2
22
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, cocinado, ternera y cerdo
336
Salami, cocinado, ternera
261
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
14
PUNTOS
ENERGÍA
women14.6
man12.9
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1107
 
 
 
1152
 
 
 
929
 
 
 
1104
 
 
 
675
 
 
 
650
 
 
 
668
 
 
 
662
 
 
 
521
 
 
 
568
 
 
 
481
 
 
 
541
 
 
 
301
 
 
 
349
 
 
 
114
 
 
 
137
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women27.4
man22.5
100
PUNTOS
PROTE.
women47.5
man39
74.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

520u
 
 
 
0
 
 
 
440u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.2 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
126u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
89u
 
 
 
71u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
10

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1449 [72%]
 
 
1140
[57%]
 
 
316 [7%]
 
 
188
[4%]
 
 
191 [15%]
 
 
205
[16%]
 
 
41 [1030%]
 
 
41
[1030%]
 
 
19 [4%]
 
 
13
[3%]
 
 
15 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
2.9 [12%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
2
[7%]
 
 
1 [20%]
 
 
46u
[1%]
 
 
357u [9%]
 
 
190u
[5%]
 
 
31u [42%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
20
PUNTOS
MINERAL.
26

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

94 [17%]
 
 
58
[10%]
 
 
6.1 [43%]
 
 
3.2
[23%]
 
 
1 [24%]
 
 
1
[19%]
 
 
459u [19%]
 
 
180u
[8%]
 
 
367u [33%]
 
 
103u
[9%]
 
 
357u [32%]
 
 
189u
[17%]
 
 
220u [0%]
 
 
190u
[0%]
 
 
3u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
1.5u [38%]
 
 
3.1u
[77%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [4%]
 
 
1u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.7
PUNTOS
VITAMIN.
13.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
3
 
 
 
318u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0