english version
salmon.png
atlántico salvaje

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo

tuna.png

Pescado, atún, fresco, azul, crudo

PUNTOS
TOTALES
women19.1
man15.1
PUNTOS
TOTALES
women20.1
man15.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
69
6
5

23
68
5
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo
142
Pescado, atún, fresco, azul, crudo
144
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.5
22
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1822
 
 
 
2142
 
 
 
1613
 
 
 
1896
 
 
 
1022
 
 
 
1202
 
 
 
914
 
 
 
1075
 
 
 
870
 
 
 
1023
 
 
 
775
 
 
 
911
 
 
 
587
 
 
 
690
 
 
 
222
 
 
 
261
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women50.7
man41.7
100
PUNTOS
PROTE.
women43.1
man35.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.5
 
 
 
1.4
 
 
 
2
 
 
 
2
 
 
 
1.7 [108%]
 
 
1
[81%]
 
 
1
 
 
 
1.3
 
 
 
55u
 
 
 
38u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
41
PUNTOS
EFA
54

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

490 [10%]
 
 
252
[5%]
 
 
200 [16%]
 
 
254
[20%]
 
 
29 [6%]
 
 
50
[10%]
 
 
44 [2%]
 
 
39
[2%]
 
 
12 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
800u [3%]
 
 
1
[3%]
 
 
640u [3%]
 
 
600u
[2%]
 
 
250u [6%]
 
 
86u
[2%]
 
 
37u [49%]
 
 
37u
[49%]
 
 
16u [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.5
PUNTOS
MINERAL.
9.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
65
[12%]
 
 
7.9 [56%]
 
 
8.7
[62%]
 
 
1.7 [33%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1
[2%]
 
 
818u [34%]
 
 
455u
[19%]
 
 
12u [2%]
 
 
655u
[94%]
 
 
380u [35%]
 
 
251u
[23%]
 
 
226u [21%]
 
 
241u
[22%]
 
 
25u [6%]
 
 
2u
[1%]
 
 
25u [6%]
 
 
2u
[1%]
 
 
25u [6%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3.2u [80%]
 
 
9.4u
[236%]
 
 
n/a
 
 
 
6u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
6u
[23%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23.6
PUNTOS
VITAMIN.
23.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0