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healnut.com: Comparación nutricional entre Judías pintas y Otros
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pinto_beans.png

Judías, pintas, semillas maduras, crudo

processed.png
Bajo en sodio en polvo

Levaduras, para horno, en polvo, bajo en sodio

PUNTOS
TOTALES
women6
man5.6
PUNTOS
TOTALES
women22.7
man17.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
11
2
16
48

6
2
91

PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8
PUNTOS
FIBRA
women62
man40.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Judías, pintas, semillas maduras, crudo
347
Levaduras, para horno, en polvo, bajo en sodio
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.3
7

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1558
 
 
 
0
 
 
 
1356
 
 
 
0
 
 
 
1095
 
 
 
0
 
 
 
998
 
 
 
0
 
 
 
871
 
 
 
0
 
 
 
810
 
 
 
0
 
 
 
259
 
 
 
0
 
 
 
237
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women46.6
man38.3
83.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

411 [33%]
 
 
6869
[550%]
 
 
113 [8%]
 
 
4332
[289%]
 
 
411 [33%]
 
 
6869
[550%]
 
 
113 [8%]
 
 
4332
[289%]
 
 
176 [35%]
 
 
29
[6%]
 
 
12 [1%]
 
 
90
[5%]
 
 
5.1 [17%]
 
 
8.2
[27%]
 
 
2.3 [9%]
 
 
720u
[3%]
 
 
1.2 [23%]
 
 
420u
[8%]
 
 
893u [22%]
 
 
19u
[0%]
 
 
28u [37%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
35
PUNTOS
MINERAL.
21.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

66 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
6 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.2 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
785u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
713u [65%]
 
 
0
[0%]
 
 
525u [131%]
 
 
0
[0%]
 
 
525u [131%]
 
 
0
[0%]
 
 
525u [131%]
 
 
0
[0%]
 
 
474u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
212u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
210u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
28.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

400u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0