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healnut.com: Información nutricional: Judías pintas
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PUNTOS
TOTALES
woman22.7
man17.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu) Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, uvas pasas cubiertas de chocolate con leche Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, refrigerated dough Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Café, instantáneo, descafeinado, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con POPEYES, Coleslaw Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, blanqueado, no enriquecido Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, M&M Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo, rey de alaska, sucedáneo, made from surimi Comparar este alimento con Dulces, cobertura de repostaería, yogur Comparar este alimento con Novedades congeladas, tipo helado, lima Comparar este alimento con Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, menudillos, crudo Comparar este alimento con Arrurruz, crudo Comparar este alimento con DOMINO Comparar este alimento con Vacuno, ternera encurtida con patatas y cebolla, con potato, en lata Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano corto, cocinado, no enriquecido Comparar este alimento con Peras, en lata, en agua, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Levaduras, para horno, en polvo, bajo en sodio Comparar este alimento con Aceite, vegetal, almendra Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Semillas, de calabaza, asadas, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pinto_beans.png

Judías, pintas, semillas maduras, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
11
2
16
48

PUNTOS
FIBRA
women62
man40.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

347
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.3
7
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1558
 
Leucina
1356
 
Lisina
1095
 
Fenilananina
998
 
Valina
871
 
Isoleucina
810
 
Treonina
259
 
Metionina
237
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.6
man38.3
83.3
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Sucrosa
130m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
1.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1393
[30%]
Potasio
411
[33%]
Fósforo
176
[35%]
Magnesio
113
[8%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
5
[17%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
1
[23%]
Manganeso
893u
[22%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

66
[12%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
785u
[16%]
Ácido pantoténico
713u
[65%]
Tiamina
525u
[131%]
Folatos, comida
525u
[131%]
Folatos (total)
525u
[131%]
Folatos, DFE
474u
[20%]
Piridoxina
212u
[19%]
Riboflavina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
6u
[5%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
28.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína