healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Vinagre

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healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Vinagre

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Cocinado

tostado/a

Pan, multicereal, tostado (incluye cereales integrales, 7 cereales)

Vinagre, destilado

PUNTOS
TOTALES

women

4.5

man

0.1

PUNTOS
TOTALES

women

22

man

11.4

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15

31

7

8

5

34

95

5

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

32.4

man

21.3

Energía [kcal / 100gr.]

Pan, multicereal, tostado (incluye cereales integrales, 7 cereales)

288

Vinagre, destilado

18

PUNTOS
ENERGÍA

women

0.8

man

0.7
35

PUNTOS
ENERGÍA

women

12.5

man

11.1
66

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

604

0

432

0

421

0

351

0

314

0

294

0

150

0

135

0

PUNTOS
PROTE.

women

0

man

0
0

PUNTOS
PROTE.

women

31.6

man

25.9
42.4

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.7

0

1.8

0

1.8

0

620u

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

457 [23%]

2
[0%]

250 [5%]

2
[0%]

247 [20%]

4
[0%]

111 [7%]

6
[0%]

85 [17%]

1
[0%]

2.7 [9%]

30u
[0%]

2 [44%]

55u
[1%]

1.9 [7%]

10u
[0%]

307u [8%]

6u
[0%]

36u [48%]

1u
[1%]

PUNTOS
MINERAL.

0.3

PUNTOS
MINERAL.

18.8

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

29 [5%]

0
[0%]

4.4 [31%]

0
[0%]

400u [1%]

0
[0%]

365u [7%]

0
[0%]

286u [12%]

0
[0%]

243u [22%]

0
[0%]

142u [13%]

0
[0%]

100u [0%]

0
[0%]

70u [18%]

0
[0%]

70u [18%]

0
[0%]

70u [18%]

0
[0%]

2u [1%]

0
[0%]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

9.1

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.6

n/a

590u

n/a

100u

n/a

97u

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0