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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman22
man11.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C Comparar este alimento con Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER doble, con queso Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, halibut, Greenland, crudo Comparar este alimento con Agave, secado (Southwest) Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pectina, líquida Comparar este alimento con Preparado para bebidas, QUAKER OATS, GATORADE, sabor naranja, en polvo Comparar este alimento con Papillas, fruta, melocotones, triturada Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Col, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE LIPIL, con hierro, en polvo, con <acronym title= Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, sin vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Apio, copos, secos Comparar este alimento con Hojas de diente de león, crudas Comparar este alimento con Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos Comparar este alimento con Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (glandless) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png
Cocinado

Pan, multicereal, tostado (incluye cereales integrales, 7 cereales)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
31
7
8
5
34

PUNTOS
FIBRA
women32.4
man21.3
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

288
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11.1
66
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

604
 
Leucina
432
 
Valina
421
 
Fenilananina
351
 
Isoleucina
314
 
Lisina
294
 
Treonina
150
 
Metionina
135
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women31.6
man25.9
42.4
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
2
 
Glucosa
2
 
Maltosa
620m
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
5.3
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

457
[23%]
Sodio
250
[5%]
Potasio
247
[20%]
Fósforo
111
[7%]
Calcio
85
[17%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
2
[44%]
Manganeso
2
[7%]
Zinc
307u
[8%]
Cobre
36u
[48%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
4
[31%]
Niacina
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
365u
[7%]
Ácido pantoténico
286u
[12%]
Piridoxina
243u
[22%]
Tiamina
142u
[13%]
Riboflavina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
70u
[18%]
Folatos (total)
70u
[18%]
Folatos, comida
70u
[18%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Gamma-tocoferoles
590u
 
Delta-tocoferoles
100u
 
Beta-tocoferoles
97u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina