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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Otros
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hamburger.png
de/con queso

WENDY'S, hamburguesa clásica doble, con queso

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S COCOA KRISPIES

PUNTOS
TOTALES
women27.2
man15.8
PUNTOS
TOTALES
women12.7
man8.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
56
14
12

5
3
34
2
3
53

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WENDY
241
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
85
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1060
 
 
 
340
 
 
 
1010
 
 
 
130
 
 
 
680
 
 
 
240
 
 
 
590
 
 
 
160
 
 
 
570
 
 
 
160
 
 
 
570
 
 
 
230
 
 
 
340
 
 
 
90
 
 
 
160
 
 
 
80
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.3
man9.3
48.8
PUNTOS
PROTE.
women35.9
man29.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
32
 
 
 
470u
 
 
 
2
 
 
 
620u
 
 
 
260u
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

51u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

422 [21%]
 
 
635
[32%]
 
 
214 [5%]
 
 
197
[4%]
 
 
134 [11%]
 
 
102
[8%]
 
 
58 [4%]
 
 
17
[1%]
 
 
19 [4%]
 
 
38
[8%]
 
 
2.9 [10%]
 
 
22
[74%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
5
[19%]
 
 
133u [3%]
 
 
1
[22%]
 
 
75u [2%]
 
 
332u
[8%]
 
 
20u [27%]
 
 
16u
[21%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.8
PUNTOS
MINERAL.
9.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

700u [0%]
 
 
48
[32%]
 
 
3.5 [25%]
 
 
16
[114%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
9
[2%]
 
 
189u [8%]
 
 
3.3
[137%]
 
 
251u [23%]
 
 
2.3
[206%]
 
 
242u [22%]
 
 
1.5
[135%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1.1
[270%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
637u
[159%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
633u
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
492u
[70%]
 
 
359u [7%]
 
 
249u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
260u
[1%]
 
 
1.9u [48%]
 
 
6.9u
[173%]
 
 
n/a
 
 
 
6.9u
 
 
 
7u [6%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
4u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
3u
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
51.5
PUNTOS
VITAMIN.
17.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
66u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0