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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Otros
english version
french_fries.png
francés Cocinado frito/a

BURGER KING, patatas fritas

turkey_other.png
Cocinado empanado rebozado frito/a

Empanadillas de pavo patties, empanadas, rebozadas, fritas

PUNTOS
TOTALES
women10.1
man7.1
PUNTOS
TOTALES
women6.1
man5.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
37
3
17
39

14
50
18
17

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

BURGER KING, patatas fritas
331
Empanadillas de pavo patties, empanadas, rebozadas, fritas
283
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
17
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

288
 
 
 
1161
 
 
 
185
 
 
 
1116
 
 
 
178
 
 
 
740
 
 
 
118
 
 
 
716
 
 
 
120
 
 
 
598
 
 
 
158
 
 
 
592
 
 
 
65
 
 
 
382
 
 
 
30
 
 
 
167
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women30.4
man25
100
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.3
88

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

320u
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
75u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

455 [23%]
 
 
800
[40%]
 
 
473 [10%]
 
 
275
[6%]
 
 
143 [11%]
 
 
270
[22%]
 
 
30 [6%]
 
 
15
[3%]
 
 
9 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
2
[7%]
 
 
1 [4%]
 
 
1.4
[6%]
 
 
242u [5%]
 
 
77u
[2%]
 
 
145u [4%]
 
 
93u
[2%]
 
 
1u [2%]
 
 
22u
[29%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.8
PUNTOS
MINERAL.
7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
55
[10%]
 
 
2.3 [17%]
 
 
2
[16%]
 
 
760u [2%]
 
 
0.9
[2%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
390u [8%]
 
 
520u
[10%]
 
 
175u [7%]
 
 
197u
[8%]
 
 
30u [3%]
 
 
190u
[17%]
 
 
173u [16%]
 
 
100u
[9%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
61u
[15%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
41u
[10%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
29u
[0%]
 
 
11u [9%]
 
 
15u
[13%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
12u
[3%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
9u
[1%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.6
PUNTOS
VITAMIN.
7.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
26
 
 
 
4
 
 
 
n/a
2.6
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0