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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Hamburguesa
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pizza.png

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa gruesa

hamburger.png
de/con queso

BURGER KING, WHOPPER doble, con queso

PUNTOS
TOTALES
women13.9
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
41
3
2
14
28

14
53
4
2
17
10

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza de peperoni de 30cm, masa gruesa
298
BURGER KING, WHOPPER doble, con queso
266
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.2
28
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

952
 
 
 
1060
 
 
 
652
 
 
 
1010
 
 
 
604
 
 
 
690
 
 
 
564
 
 
 
610
 
 
 
487
 
 
 
590
 
 
 
374
 
 
 
400
 
 
 
247
 
 
 
290
 
 
 
116
 
 
 
100
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women31.5
man25.8
98.7
PUNTOS
PROTE.
women26
man21.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.01
 
 
 
550u
 
 
 
370u
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
70u
 
 
 
510u
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
350u
 
 
 
70u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

357u [22%]
 
 
392u
[25%]
 
 
25u
 
 
 
47u
 
 
 
25u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
12
PUNTOS
EFA
11

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

692 [35%]
 
 
387
[19%]
 
 
205 [16%]
 
 
128
[10%]
 
 
199 [4%]
 
 
189
[4%]
 
 
146 [10%]
 
 
78
[5%]
 
 
22 [4%]
 
 
19
[4%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
5
[18%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
4
[14%]
 
 
361u [7%]
 
 
140u
[3%]
 
 
105u [3%]
 
 
78u
[2%]
 
 
21u [27%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.2
PUNTOS
MINERAL.
12

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.8 [27%]
 
 
3
[21%]
 
 
780u [2%]
 
 
60u
[0%]
 
 
378u [8%]
 
 
200u
[4%]
 
 
287u [26%]
 
 
267u
[24%]
 
 
254u [23%]
 
 
210u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
140u [6%]
 
 
112u
[5%]
 
 
46u [7%]
 
 
n/a
n/a [-250%]
 
 
42u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
27u
[7%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
19u [16%]
 
 
12u
[10%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
5u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.5
PUNTOS
VITAMIN.
13

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3.1
 
 
 
210u
 
 
 
1.1
 
 
 
250u
 
 
 
50u
 
 
 
830u
 
 
 
n/a
 
 
 
200u