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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Grasas animales
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processed.png
maíz navajo

Estofado, carne de ovino, maíz y calabacín (Navajo)

butter.png
alaska

Aceite, walrus (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women4.9
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women9.4
man4.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
76
2
4
9

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Estofado, carne de ovino, maíz y calabacín (Navajo)
103
Aceite, walrus (Nativos de Alaska)
900
PUNTOS
ENERGÍA
women39.1
man34.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
31

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

678
 
 
 
0
 
 
 
560
 
 
 
0
 
 
 
385
 
 
 
0
 
 
 
336
 
 
 
0
 
 
 
330
 
 
 
0
 
 
 
306
 
 
 
0
 
 
 
211
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women18.7
man15.4
94.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

250u
 
 
 
0
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

43u
 
 
 
120u
 
 
 
54u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

199 [4%]
 
 
n/a
111 [9%]
 
 
n/a
49 [2%]
 
 
n/a
38 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
n/a
1.9 [7%]
 
 
n/a
1.2 [4%]
 
 
n/a
87u [2%]
 
 
n/a
63u [2%]
 
 
n/a
8u [11%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
4.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
370u [1%]
 
 
n/a
270u [5%]
 
 
n/a
110u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
108u [5%]
 
 
n/a
30u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
n/a
18u [5%]
 
 
n/a
2u [2%]
 
 
n/a
1.2u [29%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0