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healnut.com: Comparación nutricional entre Salmón y Topins
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salmon.png
rojo/a ahumado/a Enlatado alaska

Pescado, salmón rojo, en lata, ahumado (Nativos de Alaska)

dessert_top.png
en polvo

Toping para postres, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man19.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

35
56
7

5
53
40

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, salmón rojo, en lata, ahumado (Nativos de Alaska)
206
Toping para postres, en polvo
577
PUNTOS
ENERGÍA
women25.1
man22.2
58
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man7.9
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2740
 
 
 
394
 
 
 
2510
 
 
 
484
 
 
 
1720
 
 
 
351
 
 
 
1530
 
 
 
207
 
 
 
1450
 
 
 
301
 
 
 
1390
 
 
 
263
 
 
 
910
 
 
 
149
 
 
 
350
 
 
 
68
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
100
PUNTOS
PROTE.
women76.5
man62.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.7 [109%]
 
 
0
[0%]
 
 
93u
 
 
 
0
 
 
 
20u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
54

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

600 [30%]
 
 
122
[6%]
 
 
470 [10%]
 
 
166
[4%]
 
 
350 [28%]
 
 
74
[6%]
 
 
69 [5%]
 
 
17
[1%]
 
 
39 [8%]
 
 
7
[1%]
 
 
2 [5%]
 
 
30u
[0%]
 
 
1 [4%]
 
 
80u
[0%]
 
 
51u [1%]
 
 
225u
[5%]
 
 
148u [4%]
 
 
118u
[3%]
 
 
45u [60%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
15.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

107 [19%]
 
 
100u
[0%]
 
 
13 [94%]
 
 
0
[0%]
 
 
450u [1%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
656u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
358u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
182u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[8%]
 
 
7.4u [186%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
18.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
36
 
 
 
5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0