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healnut.com: Comparación nutricional entre Espalda de pollo y Dulces
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chicken_back.png
sólo carne de pollo de centeno Cocinado

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

candies.png
chocolate bajo en calorías

Dulces, cubiertos de chocolate, dietéticos ó bajos en calorías

PUNTOS
TOTALES
women15.7
man11.2
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
61
12
2

12
3
15
4
43
23

PUNTOS
FIBRA
women14.4
man9.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, asador, especias originales
205
Dulces, cubiertos de chocolate, dietéticos ó bajos en calorías
593
PUNTOS
ENERGÍA
women25.8
man22.8
23
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2182
 
 
 
0
 
 
 
2080
 
 
 
0
 
 
 
1391
 
 
 
0
 
 
 
1232
 
 
 
0
 
 
 
1040
 
 
 
0
 
 
 
780
 
 
 
0
 
 
 
758
 
 
 
0
 
 
 
271
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.7
man21.9
0
PUNTOS
PROTE.
women55.1
man45.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.6 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
123u
 
 
 
21u
 
 
 
73u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

661 [33%]
 
 
112
[6%]
 
 
309 [7%]
 
 
606
[13%]
 
 
250 [20%]
 
 
327
[26%]
 
 
38 [3%]
 
 
285
[19%]
 
 
21 [4%]
 
 
100
[20%]
 
 
1 [3%]
 
 
2.9
[10%]
 
 
2 [8%]
 
 
3
[11%]
 
 
24u [0%]
 
 
0.9
[19%]
 
 
79u [2%]
 
 
629u
[16%]
 
 
48u [64%]
 
 
7u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.8
PUNTOS
MINERAL.
14.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

64 [12%]
 
 
51
[9%]
 
 
6 [43%]
 
 
1
[10%]
 
 
250u [1%]
 
 
2.9
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
1 [24%]
 
 
870u
[17%]
 
 
210u [19%]
 
 
386u
[35%]
 
 
80u [7%]
 
 
169u
[15%]
 
 
140u [6%]
 
 
126u
[5%]
 
 
17u [2%]
 
 
54u
[8%]
 
 
8u [2%]
 
 
26u
[7%]
 
 
8u [2%]
 
 
26u
[7%]
 
 
8u [2%]
 
 
26u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0.7u [18%]
 
 
0.9u
[21%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.6
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
9
 
 
 
7
 
 
 
n/a
0
 
 
 
150u
 
 
 
120u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0