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healnut.com: Información nutricional: Espalda de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías, tiernas, verdes, congelado, todos los estilos, al microondas Comparar este alimento con Bebida de zumo de fruta y verdura, calorías reducidas, con edulcorantes bajos en calorías, vitamina C añadida Comparar este alimento con Frutos secos, anacardos, asadas sin aceite, con sal añadida Comparar este alimento con Chorizo, cerdo y vacuno Comparar este alimento con Sirope de chocolate Comparar este alimento con Tomillo, fresco Comparar este alimento con Especias, curry en polvo Comparar este alimento con Dulces, cubiertos de chocolate, dietéticos ó bajos en calorías Comparar este alimento con Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única Comparar este alimento con Yogur, vainilla, bajo en grasa, 4,8 gramos de proteina por cada 100 gramos Comparar este alimento con Pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Leche de soja chocolate, con calcio y vitaminas A y D añadidas Comparar este alimento con Comida rápida, hamburguesa con queso, sencilla, tamaño normal, con condimentos Comparar este alimento con Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) Comparar este alimento con Mostaza, preparada, amarilla Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa Comparar este alimento con Frutos secos, mantequilla de anacardos, sencillo, con sal añadida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, enriquecido, espaldilla, (Boston butt), paletilla (filete), magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Taro, brotes, crudos Comparar este alimento con Masa de tarta, tipo galleta, Chocolate, lista para usar Comparar este alimento con Síropes, de maíz, claro Comparar este alimento con Aceite, PAM pulverizador para cocinar, original Comparar este alimento con Berzas, crudas Comparar este alimento con Keikitos (muffins), horno Latino Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, timo, cocinado, estofado Comparar este alimento con Beverage, Horchata, preparado seco, sin preparar, varias marcas, todas con semillas de morro Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, sin preparar Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Frutos secos, pulpa de coco, seca (desecada), endulzada, en copos, en lata Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, preparada con agua Comparar este alimento con Pavo, macho joven, sólo piel, cocinada, asada Comparar este alimento con Grasa, casera, soja (hidrogenada) y palma Comparar este alimento con Refresco con gas, refresco de vainilla Comparar este alimento con Papillas, comida, pollo y fideos chinos (noodles) con vegetales, (de 1 a 3 años) Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa fina Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_back.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
61
12
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

205
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2182
 
Lisina
2080
 
Leucina
1391
 
Valina
1232
 
Isoleucina
1040
 
Fenilananina
780
 
Metionina
758
 
Treonina
271
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.1
man45.3
100
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[9%]
Total omega 6
123m
 
Colesterol
73m
[5%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

661
[33%]
Sodio
309
[7%]
Potasio
250
[20%]
Fósforo
38
[3%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
79u
[2%]
Cobre
48u
[64%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
14.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

64
[12%]
Colina
6
[43%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
210u
[19%]
Riboflavina
140u
[6%]
Piridoxina
80u
[7%]
Tiamina
17u
[2%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[18%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
120u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina